Эта статья о Боди Памн написана нашей читательнице на основе ее собственного опыта тренировок, в ней мы расскажем вам, что такое Body Pump и каковы ее преимущества.

Как научиться садиться на шпагат, тренировки в домашних условиях - наши советы, противопоказания, отзывы занимающихся. Делимся своими результатами.

Скиппинг с каждым годом становится всё популярнее. По энергетической нагрузке он немного превышает бег. Тренировки со скакалкой отлично помогают сжечь калории.

С каждым днем пилатес приобретает все большую и большую популярность не только во Владивостоке, но и среди населения планеты, например таких знаменитостей, как Мадонна.

Врачи и медицинские консультанты стараются как можно больше и чаще напоминать людям о том, что необходимо правильно питаться и развивать привычку к занятию физическими упражнениями.

Женская спортивная одежда используется не только для походов в спортивный или тренажерный залы. Современная спортивная одежда сделана таким образом, что ее удобно носить не только при занятиях спортом, но, а также она очень хорошо подходит и для ношения дома и для других повседневных нужд.